Efectos de la preparación psicológica para la jubilación

Resumen

En este estudio se revisan las acciones y programas de intervención llevados a cabo por los psicólogos, en diferentes países, para contribuir a enfrentar con éxito las condiciones de vida que el adulto mayor experimenta durante su jubilación. Se analiza el concepto de vejez y el proceso de jubilación desde diferentes perspectivas. Se exponen los resultados obtenidos en un programa de preparación psicológica para la jubilación, comparando dos grupos de trabajadores (n=75), uno participantes en el programa y otro grupo similar al anterior, no participante, desde la perspectiva de los cambios obtenidos en la calidad de la vivencia del jubilado, y especialmente, en la aplicación de conocimientos prácticos obtenidos durante la intervención, para prevenir o retrasar alteraciones de la salud psicológica o física (neurosis, depresión, deprivación, dificultades psicosomáticas entre otros) mediante la aplicación de estrategias cognitivo-conductuales propias de la psicología aplicada. Los resultados obtenidos muestran que el grupo participante en el programa, un año después, muestra mayor satisfacción con su jubilación (43,4%), sin ansiedad o depresión, mas capacidad para convivir con la familia (12,3% versus 4,4% de los no participantes) y uso mas inteligente de su tiempo propio (44,3%). Finalmente se comenta la importancia preventiva que tienen estos programas de intervención psicológica para contribuir a disminuir el fuerte costo económico que significa para los sistemas previsionales, especialmente del estado, el porcentaje creciente de adultos mayores sin la orientación y preparación que requiere esta nueva etapa vital.

Abstract

This paper reviews actions and intervention programs developed by psychologists in different countries for the aged people to successfully cope with their lives after they retire. Old age and retirement concepts are scrutinized from different views. Results of a program, "psychological training for the retirement" are given. From the perspective of changes in the retired person`s perceived quality, the study compares two groups of workers (n=75) one participating in the program, and other not participating. Results are also presented of practical knowledge learned during the intervention to prevent or delay changes in psychological or physical health through a cognitive behavioral approach. Results show that the participant group exhibited a year later more satisfaction with their retirement (43%), no anxiety or depression, more ability to live with family (12,3% us. 4,4% of non participants), and a smarter use of time (44,3%). Finally, the paper discusses the contribution of these programs to decreasing costs, given the increasing number of aged people who face this stage without orientation and training.

Palabras clave

Keywords

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