La metacognición aplicada a la emoción

Resumen

En este artículo se han expuesto algunas reflexiones sobre la importancia de incorporar el desarrollo de las habilidades metacognitivas al servicio del conocimiento, la regulación y la expresión emocional. La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo, tiene muy en cuenta los sentimientos y engloba numerosas habilidades, tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, el entusiasmo y la empatía. Tanto la familia como el sistema educativo son los factores básicos que pueden contribuir a la estabilidad emocional de la persona, al ajuste y equilibrio de sus emociones y sentimientos y a la mejora de su inteligencia emocional. La cuestión esencial es de qué manera podremos aportar más inteligencia a nuestras emociones y más afecto a nuestra vida social.

Abstract

This paper provides some reflections on the importance of incorporating the development of meta-cognitive abilities to improve emotional understanding, expression and regulation. Emotional intelligence as a way of interacting with the world involves feelings along with a number of abilities such as drive control, self consciousness, enthusiasm, and empathy. Both the family and the educational system are key factors for the individual’s emotional stability, fitness and balance and for the improvement of his/her emotional intelligence. The most important point is how we will be able to contribute more intelligence to our emotions and more affection to our social life.

Palabras clave

Keywords

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